こんばんは！
雨が続いていたのが嘘のように蒸し暑い日が続いていますね。
水分をしっかりとることを心掛けています！！
6月28日から7月1日の4日間入院していました。
そこから約2か月が経ったので病院へ行ってきました！！
退院後から現在までの体調
7月中は横になっていることがほとんどだったので凄く体調が良かった。
8月に入ってから少しずつ動くようになったのが原因なのかわからないけど、体調が悪くなる時が多かった。
新幹線とタクシーで病院へ。
コロナの感染対策をしっかりして人との接触もなるべくないように気を付けました。
新幹線はあまり人がいなかったので安心しました。
コロナが拡大しているので病院までタクシーを使いました。全然乗ったことがなかったので緊張していましたが、無事に病院へ到着！
診察
先生に退院してからの体調を伝えました。
そして、握力をはかり(弱いまま、全く変わっていなかったです笑)、体調のこととかを詳しく話して、その結果・・・・
先生
「体調悪くなっているのも含めて”順調”でしょう」
やったーーーーーー！
でも、なんで体調悪くなっているのに順調なんだろう。
先生
「まず、1ヵ月も体調がいいのが続くのは気のせいじゃないから。気のせいで1ヵ月も続かないしね。ブラッドパッチをして、血液が固まったことで髄液が満たされてきているから体調がいい、効果がしっかり出ている証拠だね。
8月に入ってから体調が悪い原因は２つ考えられる。
1つは”ブラッドパッチの影響”。ブラッドパッチをした血液が馴染んできて、一旦体調が下降する。だけど、また髄液が増えてきて満たされて体調が良くなる。
もう1つは”動いたことでの疲れ”。体力がなくなっているから起きている時間が増えてきて体が凄く疲れている。
どちらの原因かは分からないけど、どっちにしても全体的にみると”順調”だからね！」
最近体調が悪い時が多かったから不安だったけど良かったーーー
悪い原因も前者だとしたらこれからどんどん良くなると思うから安心だし、後者だとしたら自分で体調を見て動いている時間をコントロールすればいいから、とりあえずホッとした！！！
先生に言われた今後気を付けること！
・水分をしっかりとること
水分はとても大事。だけど、OS-1だけを飲んでいなくても水と塩分が取れればいいとのこと。麦茶とお煎餅でもいいよって笑
・しっかり寝ること
髄液は寝ているときに作られるからちゃんと睡眠をとること。
・動く時間は体調を見ながら徐々に増やしていくこと
長い間横になっていたから体力がなくなっている。多少の無理をして少しずつ体力を戻していくのもいいよ。ただ、無理をしすぎることは絶対にしないように。目安があるわけじゃないから自分の身体とよく相談して考えてやっていくしかない。
この３つを今後気を付けて過ごします！
ブラッドパッチをすると決めてからすごく不安だったし、退院してからも、いつ悪くなるのかと心配していたけれど、診察で順調って分かったので本当に安心しました。
ここまでにします♪
♡やコメントお待ちしております！
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